Op zaterdagochtend 28 september geeft Zuiver & Puur in haar praktijk in Mill een adem- en ijsbadworkshop. Wat staat er op het programma • Het ontdekken van jouw adempatroon en hoe je deze kunt beïnvloeden • Hoe krijg je de juiste focus en mindset. Je kunt meer dan je denkt! • Ontdek de voordelen van koude training voor je immuunsysteem en metabolisme. • Diverse yin en yang ademhalingstechnieken voor stress release en het vergroten van jouw energie. • Daarnaast ontvang je na afloop een handout met alle informatie van de dag, zodat je daarna ook thuis zelf met het oefenen van je ademhaling en koude training aan de slag kunt. Kleine groep van 6-8 personen met 1 op 1 aandacht Interesse? Kijk dan op mijn website www.zuiverenpuurpraktijk.nl/ijsbadworkshop. Je vindt daar ook alle ervaringen terug van de mensen die je voor gegaan zijn. Neem contact op voor meer informatie of om jezelf op te geven. Manon van Bakel, Zuiver & Puur praktijk, Achterdijk 40a in Mill. Tel. 06-27117453